L’Odyssée des Lacs, a réussie world premiere by Noam Yaron

L’Odyssée des Lacs, a réussie world premiere by Noam Yaron

L’Odyssée des Lacs, a réussie world premiere by Noam Yaron

Le Suisse Noam Yaron come de boucler son défi en traversant cinq des plus grands lacs de son pays natal. Son Tour de Suisse des lacs, la préservation de l’eau, ses records of him, le nageur revient pour nous sur son exploit of him.

On July 16, 2021, the day of Noam Yaron’s death and his crossing in a temporary record le lac Léman sur sa longueur. Au total, 75 km in 19h53’7 ”, here to allow the Spanish Jaime Caballero records to be beaten at 22h39 datant de 2016. Cette traversée him to par ailleurs permis de sensibiliser sur la reservation des eaux.

Ambitieux et déterminé, Noam Yaron, âgé de 25 ans, n’a pas voulu s’arrêter à ce seul défi. Il ya quelques jours, il a réalisé a nouvel exploit: the Odyssée des Lacs, soit la traversée de cinq grands lacs en Suisse (Lugano, Zurich, Constance, Quatre Cantons et Neuchâtel). The nous raconte en détail sa nouvelle aventure of he longue de 188 km.

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Un défi et des record
«L’Odyssée était prevue en 10 jours. Mon corps a dû s’adapter à l’effort lors du premier lac (Lugano). The effort is présente pour les deux lacs qui ont suivi. J’étais au bord de l’hypothermie dans le lac de Constance. Le lac des Quatre Cantons a été synonymous with record pour ma part en 11h14’46 ” (against 12h38 pour le précédent record). La dernière traversée (lac de Neuchâtel) a été reportée d’un jour à cause des condition météorologiques. On ne contrôle pas ces phénomènes. J’ai vécu des vagues de 2 m for moments, ce qui me slow down énormément avant mon arrivée. L’essentiel était de réussir mon défi tout en prenant du plaisir. C’est chose faite. J’ai même réussi à battre de plus d’une heure the ancien record du lac de Neuchâtel en 11h05 (contre 12h09 auparavant). “

Des environmental messages
«Tout a commencé dans les eaux transparentes de l’hiver du lac Léman. J’ai découvert après plusieurs entraînements dans le lac qu’il était beaucoup pollué. Cela m’a fait un pincement au coeur car j’habite moi-même en bordure de ce lac (à Morges, municipality suisse du canton de Vaud). Je me suis renseigné auprès des association localis qui m’ont donné quelques chiffres. Fifty tons of plastic finissent dans ce lac franco-suisse tous les ans. Je devais faire quelque has chosen pour parler de cette situation malheureuse.

J’ai pris conscience qu’il fallait avertir sur ce sujet. Pour conceal, je brandissais un carton avec a message précis sur l’environnement pour chaque lac que j’ai effectué à l’arrivée. The sensibilisation sur le mégot était the main revendication: a mégot pollue a thousand liters of water and rejette des milliers of toxic substances.

On a beaucoup of impact en sensibilisant les gens sur la situation environnementale du Léman à travers les réseaux sociaux. On the other hand the traversée de celui-ci en 2021. Cette année, en traversant cinq lacs, j’espérais pouvoir remplir but mission de sensibilization concerning the reservation des eaux. On peut dire que c’est chose faite. “

Feeding, recovery and sommeil au top
«Je nageais par tranche de 55 min avec 5 min de repos. Durant ces petits batterments, nutrition is important, sachant que je passais une dizaine d’heures dans l’eau (pour chacun des lacs). Olivier Bourquin, Nutritionniste, m’a accompanyé pour ce périple (connu également pour avoir côtoyé Roger Federer pendant plusieurs années). Je devais manger liquide et solide pour tenir ces efforts longue distance. Je n’ai pas eu de problèmes de digestion lors de mes différentes traversées.

J’avais également but routine de récupération here consistent à m’alimenter et à boire régulièrement. Sans oublier les étirements avant de s’endormir (manger, boire, s’étirer). J’ai eu une légère courbature au niveau du coude two aux mouvements de bras mais sinon rien d’quiétant.

En revanche, when on passe between 10h and 14h dans l’eau, notre position est couchée, le corps est à l’horizontale. The force of Archimède fait que le sang ne circule plus de la même manière. Le bonnet et les lunettes it permettaient pas à mon sang de circuler. C’est pour cette raison que j’ai eu du mal à dormir de longues heures. Ma plus grosse nuit a duré sept heures alors que je suis un gros dormeur (rires). “

A compétiteur dans l’âme
«J’ai pratiqué la natation àut niveau pendant une dizaine d’années. There, j’ai clairement envie de me lancer dans un autre défi. Si mon équipe entendait ça, elle me crierait dessus (Ris). Le but, contrairement à ce que j’ai pu faire au lac Léman, c’est de laisser mon corps récupérer de ces longs efforts. The faut que je passe à autre has chosen, refermer ce beau chapitre.

Le mental fait la différence et take le pas sur le physique dans ce type d’effort. Depuis la semaine dernière, je suis allé dans l’eau à trois resumes. The suite? J’ai plusieurs idées mais rien d’officiel. The water lover’s challenge (large collection dans toute la Suisse) is child’s play. L’avenir en dira plus sur mon prochain objectif. “

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